Bahaya Tetap Berada Dalam Batas Zona Nyaman Seseorang

Seberapa sering Anda, atau seseorang yang Anda kenal, menjelaskan alasan perilaku mereka, dengan mengatakan, mereka tidak nyaman melakukan sesuatu, atau itu tidak terasa benar, atau tidakkah itu benar-benar terjadi? Bukankah itu sebenarnya, hanya sebuah contoh dari excusitis terminal , atau kembali dengan alasan, kapan saja, kami tidak ingin melakukan sesuatu? Kita sering merujuk pada pembatasan (pemaksaan diri sendiri) dari zona kenyamanan pribadi kita, dan bagaimana, individu yang paling sukses, puas secara pribadi, adalah mereka, yang siap, mau, dan mampu melakukannya. Namun, ini membutuhkan kombinasi antara inspirasi dan motivasi, memiliki alasan, dan komitmen, untuk menahan kegugupan, tantangan, dan mengatasi ketakutan seseorang. Dengan mengingat hal itu, artikel ini akan secara singkat mencoba mempertimbangkan, memeriksa, meninjau, dan membahas, beberapa metode atau pendekatan, untuk membuat hidup Anda lebih baik, dan meningkatkan kemungkinan.

1. Afirmasi / daftar afirmasi: Afirmasi adalah pernyataan positif, dalam present tense, yang menyatakan bagaimana seharusnya, dan menyatakannya, seolah-olah itu adalah, jadi Anda mungkin mulai memvisualisasikan perubahan ini, dalam cara Anda melanjutkan. Banyak yang telah sukses dalam menggunakan Daftar Penegasan, dan, saya telah menemukan, dalam keterlibatan saya, selama lebih dari empat dekade, memberikan seminar pengembangan diri / swadaya, daftar dengan 10 item / pernyataan, yang berfungsi paling baik / efektif, bagi kebanyakan orang. Misalnya, jika seseorang memiliki masalah tubuh, dan ingin menurunkan berat badan, pernyataan itu seharusnya tidak, saya akan kehilangan 30 pound, tetapi, misalnya, mengatakan, Saya bangga dengan penampilan saya sekarang, setelah apa yang saya lakukan, terlihat lebih baik . Jika merasa, Anda harus berhenti, menyela orang lain, Anda tidak akan mengatakan, Anda tidak akan menyela, tetapi, misalnya, Saya adalah pendengar yang efektif, yang suka mendengarkan dan belajar dari setiap percakapan dan pengalaman, untuk mengembangkan keahlian dan penilaian serta kebijaksanaan yang lebih besar . Hal-hal apa yang ingin Anda tingkatkan, tentang diri Anda? Apa yang mungkin menjadi Daftar Peneguhan pribadi Anda? Setelah Anda mengembangkan, dan menyesuaikan, milik Anda, komit, setidaknya empat kali sehari, sambil melihat ke cermin, membaca dan merasakan preferensi Anda. Anda akan melihat, setelah beberapa minggu, Anda mungkin tidak lagi membutuhkan, satu atau lebih item spesifik, jadi jika Anda yakin, modifikasi daftar Anda, dan atasi masalah lainnya. Ingat, ini demi kepentingan pribadi terbaik Anda!

2. Benar, sikap positif: Tidak membantu melanjutkan kehidupan, mengenakan kacamata berwarna mawar. Namun, individu yang paling bahagia, paling sehat, paling sukses secara pribadi, puas diri, melanjutkan, secara konsisten, dengan sikap yang tulus, positif, dapat dilakukan.

3. Menangani rintangan: Anda dapat menganggap hambatan sebagai masalah atau tantangan, tetapi mereka yang menganggapnya, sebagai tantangan, jauh lebih mungkin untuk menanganinya, dengan nyaman, dan produktif. Luangkan waktu sejenak, dan pertimbangkan, bagaimana Anda memvisualisasikan sesuatu, Anda anggap sebagai masalah, versus tantangan.

4. Bagaimana Anda mengatasi stres?: Hans Salye memenangkan Hadiah Nobel, untuk pekerjaannya, di bidang stres manusia. Secara singkat, premisnya adalah, seseorang dapat menangani stres secara produktif atau tidak, dan mereka yang melakukannya, mengubah stres (ia menyebut stres positif sebagai Eustress ) menjadi lebih baik, yang jauh lebih baik daripada membiarkan stres mengendalikan Anda!

Anda mungkin berpikir Anda aman dan nyaman, ketika Anda tetap berada dalam batasan zona kenyamanan pribadi Anda, tetapi kenyataannya adalah, Anda tidak! Menjadi teman terbaik Anda sendiri, bukan musuh terburuk Anda!

Artikel ini berasal dari Judi Bola yang merupakan website terpercaya di indonesia ini.