Bahaya Tetap Berada Dalam Batas Zona Nyaman Seseorang

Seberapa sering Anda, atau seseorang yang Anda kenal, menjelaskan alasan perilaku mereka, dengan mengatakan, mereka tidak nyaman melakukan sesuatu, atau itu tidak terasa benar, atau tidakkah itu benar-benar terjadi? Bukankah itu sebenarnya, hanya sebuah contoh dari excusitis terminal , atau kembali dengan alasan, kapan saja, kami tidak ingin melakukan sesuatu? Kita sering merujuk pada pembatasan (pemaksaan diri sendiri) dari zona kenyamanan pribadi kita, dan bagaimana, individu yang paling sukses, puas secara pribadi, adalah mereka, yang siap, mau, dan mampu melakukannya. Namun, ini membutuhkan kombinasi antara inspirasi dan motivasi, memiliki alasan, dan komitmen, untuk menahan kegugupan, tantangan, dan mengatasi ketakutan seseorang. Dengan mengingat hal itu, artikel ini akan secara singkat mencoba mempertimbangkan, memeriksa, meninjau, dan membahas, beberapa metode atau pendekatan, untuk membuat hidup Anda lebih baik, dan meningkatkan kemungkinan.

1. Afirmasi / daftar afirmasi: Afirmasi adalah pernyataan positif, dalam present tense, yang menyatakan bagaimana seharusnya, dan menyatakannya, seolah-olah itu adalah, jadi Anda mungkin mulai memvisualisasikan perubahan ini, dalam cara Anda melanjutkan. Banyak yang telah sukses dalam menggunakan Daftar Penegasan, dan, saya telah menemukan, dalam keterlibatan saya, selama lebih dari empat dekade, memberikan seminar pengembangan diri / swadaya, daftar dengan 10 item / pernyataan, yang berfungsi paling baik / efektif, bagi kebanyakan orang. Misalnya, jika seseorang memiliki masalah tubuh, dan ingin menurunkan berat badan, pernyataan itu seharusnya tidak, saya akan kehilangan 30 pound, tetapi, misalnya, mengatakan, Saya bangga dengan penampilan saya sekarang, setelah apa yang saya lakukan, terlihat lebih baik . Jika merasa, Anda harus berhenti, menyela orang lain, Anda tidak akan mengatakan, Anda tidak akan menyela, tetapi, misalnya, Saya adalah pendengar yang efektif, yang suka mendengarkan dan belajar dari setiap percakapan dan pengalaman, untuk mengembangkan keahlian dan penilaian serta kebijaksanaan yang lebih besar . Hal-hal apa yang ingin Anda tingkatkan, tentang diri Anda? Apa yang mungkin menjadi Daftar Peneguhan pribadi Anda? Setelah Anda mengembangkan, dan menyesuaikan, milik Anda, komit, setidaknya empat kali sehari, sambil melihat ke cermin, membaca dan merasakan preferensi Anda. Anda akan melihat, setelah beberapa minggu, Anda mungkin tidak lagi membutuhkan, satu atau lebih item spesifik, jadi jika Anda yakin, modifikasi daftar Anda, dan atasi masalah lainnya. Ingat, ini demi kepentingan pribadi terbaik Anda!

2. Benar, sikap positif: Tidak membantu melanjutkan kehidupan, mengenakan kacamata berwarna mawar. Namun, individu yang paling bahagia, paling sehat, paling sukses secara pribadi, puas diri, melanjutkan, secara konsisten, dengan sikap yang tulus, positif, dapat dilakukan.

3. Menangani rintangan: Anda dapat menganggap hambatan sebagai masalah atau tantangan, tetapi mereka yang menganggapnya, sebagai tantangan, jauh lebih mungkin untuk menanganinya, dengan nyaman, dan produktif. Luangkan waktu sejenak, dan pertimbangkan, bagaimana Anda memvisualisasikan sesuatu, Anda anggap sebagai masalah, versus tantangan.

4. Bagaimana Anda mengatasi stres?: Hans Salye memenangkan Hadiah Nobel, untuk pekerjaannya, di bidang stres manusia. Secara singkat, premisnya adalah, seseorang dapat menangani stres secara produktif atau tidak, dan mereka yang melakukannya, mengubah stres (ia menyebut stres positif sebagai Eustress ) menjadi lebih baik, yang jauh lebih baik daripada membiarkan stres mengendalikan Anda!

Anda mungkin berpikir Anda aman dan nyaman, ketika Anda tetap berada dalam batasan zona kenyamanan pribadi Anda, tetapi kenyataannya adalah, Anda tidak! Menjadi teman terbaik Anda sendiri, bukan musuh terburuk Anda!

Artikel ini berasal dari Judi Bola yang merupakan website terpercaya di indonesia ini.

 Gedung Tim ABC РZ Adalah Untuk Zona Nyaman

Seberapa sering Anda keluar dari zona nyaman Anda? Bagi banyak orang, merasa nyaman dengan tidak nyaman dapat menyebabkan banyak kecemasan. Namun, semakin Anda mendorong diri untuk keluar dari zona nyaman Anda, semakin mudah untuk melakukannya. Hasil akhirnya adalah mampu menghadapi tantangan baru dan mencapai hal-hal yang Anda tidak pernah tahu Anda bisa – baik dalam kehidupan pribadi dan profesional kami.

Sebagai seorang pemimpin, penting untuk mengenali kapan tim Anda menjadi puas diri dan perlu ditantang untuk keluar dari zona nyaman mereka. Karyawan perlu diingatkan bahwa jika mereka duduk dan bermain aman sepanjang waktu, mereka tidak akan pernah tumbuh, tetap kompetitif, dan mungkin dipromosikan. Pasti membantu untuk keluar dari lingkungan yang terlalu nyaman jika karyawan merasa bahwa mereka adalah bagian dari sesuatu yang lebih besar daripada diri mereka sendiri. Jadi, jika perusahaan Anda memiliki banyak peluang pertumbuhan atau insentif untuk mencapai tujuan pribadi dan tim baru, Anda dapat menggunakan ini sebagai cara untuk mengatasi rasa puas diri.

Saat Anda memikirkan cara untuk menantang tim Anda, ingatlah bahwa zona kenyamanan setiap orang berbeda. Anda perlu meluangkan waktu bekerja dengan masing-masing anggota tim Anda untuk mempelajari apa yang benar-benar mampu dilakukan setiap orang ketika mereka keluar dari lingkungan "aman" mereka. Mulailah dengan langkah-langkah kecil untuk melihat siapa yang sangat ragu-ragu dan siapa yang siap untuk mengisi daya ke depan. Bersiaplah untuk menjawab pertanyaan, "Kami selalu melakukannya dengan cara ini, jadi mengapa kita perlu mengubahnya?".

Brainstorming ide-ide dan pastikan tim Anda tahu bahwa mereka dapat berpikir di luar kotak adalah cara yang bagus untuk mulai mengeluarkan mereka dari zona nyaman mereka. Jika Anda memiliki tim yang beragam dengan profil dan pola pikir yang berbeda, mereka dapat memantulkan ide satu sama lain dan menemukan perspektif baru. Pastikan bahwa perbedaan pendapat tidak menjadi panas tetapi sebaliknya mereka belajar untuk tidak setuju dengan cara yang sehat dan konstruktif. Ini dapat mengarah pada ide-ide produk baru atau perbaikan pada proses saat ini. Membuat kesalahan adalah bagian penting dari pertumbuhan sehingga Anda perlu mengingatkan mereka tentang hal ini untuk mempertahankan lingkungan kerja yang positif. Seperti yang telah dikutip berkali-kali "kesalahan terakhir Anda adalah guru terbaik Anda".

Pencarian untuk pengetahuan baru adalah komponen penting untuk berurusan dengan kepuasan diri. Dorong karyawan Anda untuk belajar tentang berbagai mata pelajaran. Jika perusahaan Anda mengizinkannya, berinvestasilah dalam kursus yang dapat mereka ambil untuk membantu mereka dengan pertumbuhan profesional mereka, dan mungkin memesan waktu sehari bagi setiap orang untuk mempelajari topik baru dan kemudian melaporkan kembali ke tim. Menjaga tim Anda sebagai bagian dari lingkungan belajar akan membantu memicu ide-ide baru dan pada akhirnya peluang pertumbuhan baru. Ini akan memastikan bahwa Anda dan tim Anda selalu ditantang untuk keluar dari zona nyaman Anda!

Artikel ini berasal dari IDN Online yang merupakan website terpercaya di indonesia ini.

Makan Di Luar Zona Nyaman Saya

Satu kesenangan Nyonya Yang Ramah dari Rumah Pendeta dan saya nikmati pergi keluar untuk makan malam yang tenang bersama. Itu tidak sering terjadi, setidaknya tidak cukup sering. Ketika itu terjadi, itu selalu waktu yang menyenangkan dan kami mencoba untuk memanfaatkannya.

Kesenangan dari sisi istri saya adalah bahwa dia tidak harus memasak makanan dan kemudian membersihkannya. Saya telah menawarkan untuk membantu membersihkan, tetapi hanya sekali dan sekarang saya dilarang untuk mendekati pencuci piring. Dan, untuk alasan yang bagus.

Suatu hari di awal pernikahan kami, saya memutuskan untuk mengejutkannya dengan memasak makan malam untuknya. Dia menghabiskan sore itu berbelanja dengan beberapa teman dan jadi saya pikir ini adalah waktu yang tepat bagi saya untuk melakukan ini.

Sampai saat itu, saya tidak tahu betapa sulitnya memasak. Saya telah melihat nenek saya melakukannya dan ibu saya dan sekarang istri saya, jadi saya pikir itu hal yang agak mudah untuk dilakukan.

Harus kuakui aku belum pernah mempelajari wanita-wanita ini saat mereka menyiapkan makanan. Saya menikmati makan ketika itu dilakukan dan itu memuaskan saya.

Saya menghabiskan sepanjang sore hari itu menyiapkan makan malam yang sangat romantis untuk kita nikmati bersama. Anak-anak berada di kemah atau di suatu tempat sehingga kami memiliki rumah sendiri. Saya bekerja sangat keras melakukan apa yang saya pikir sedang memasak makanan yang enak.

Begitu istri saya berjalan di pintu, dia berhenti dan berkata, "Bau apa itu? Apa yang sedang Anda bakar?"

Saya harus mengakui bahwa dapur dipenuhi dengan asap dan saya tidak yakin sumbernya. Apa yang saya masak malam itu luput dari saya pada saat ini, tetapi saya pikir saya telah meluangkan cukup waktu, berpikir, dan melakukannya dengan benar.

Seluruh makan malam itu adalah bencana yang lengkap dan sempurna. Saya tahu tidak ada yang sempurna, tetapi ini hampir sempurna seperti yang pernah saya lihat.

Saya harus mengakui ada keseimbangan yang baik untuk makanan itu. Beberapa tidak matang dan beberapa matang. Jika Anda menyeimbangkannya bersama, mungkin sesuatu keluar dengan benar, saya tidak yakin. Namun, tidak ada yang memenuhi standar yang ditegakkan oleh istri saya di departemen kuliner. Semua peralatan di dapur dikejutkan oleh bencana yang belum pernah mereka lihat sebelumnya. Dan, tidak pernah sejak itu, karena saya dilarang memasak di dapur.

Satu-satunya hal yang bisa saya lakukan di pagi hari adalah menyalakan teko kopi, yaitu batas kegiatan dapur saya.

Ketika kami duduk di meja kami di restoran, aku tersenyum. Istri saya menatap saya dan berkata, "Oke, apa yang kamu tersenyum?"

Saya tidak pernah membahasnya sejak saat itu dan saya sangat ragu melakukannya sekarang. Atas desakannya, saya katakan padanya bahwa saya memikirkan waktu saya memasak makan malamnya.

Dia menatapku untuk beberapa saat dan kemudian tertawa terbahak-bahak.

"Aku tidak berpikir," katanya di sela tawa, "kamu memasak apa pun malam itu kecuali angsa kamu."

Itulah satu-satunya keahlian yang saya miliki, saya kira, memasak angsa saya sendiri.

Kami tertawa tentang hal itu ketika kami melihat menu untuk melihat apa yang akan kami pesan. Semua yang ada di menu terdengar lezat. Tentu saja, kami telah bekerja sepanjang hari dan sangat lapar dan saya kira semuanya akan terlihat lezat pada saat itu.

Pelayan membawakan kami minuman, saya minum kopi dan dia minum teh lemon, dan kami kembali mempelajari menunya.

Saat itulah saya memperhatikan sesuatu. Tidak pernah terlintas dalam pikiran saya sampai saat ini. Saya agak jeli dalam hidup, terutama memperhatikan hal-hal kecil. Tapi malam ini aku kaget.

Menatap menu yang mulutku ternganga, mataku mengembang hingga batasnya. Pada saat itu, istri saya menatap saya dan berkata, "Ada apa?"

Saya akhirnya bisa mengatakan sesuatu dan menyampaikan kepadanya bahwa tidak ada yang salah dan saya baik-baik saja. Dia tahu lebih baik. Mulut saya masih terbuka dan mata saya masih melotot.

Lalu aku mendengar tawa dari seberang meja. Saya mendongak dan dia tertawa salah satu tawanya yang saya tahu ada hubungannya dengan saya.

"Apakah kamu sudah memutuskan apa yang akan kamu pesan?"

Aku bergumam, tergagap dan tidak mengatakan apa-apa pada saat itu.

"Aku tahu apa yang salah," dia terkikik.

"Tidak ada yang salah," aku mencoba meyakinkannya.

"Maksudmu," katanya di sela tawa, "bahwa kamu belum memperhatikan harga pada menu ini?"

Akhirnya, meletakkan menu saya mengaku telah memperhatikan harga dan tidak bisa percaya betapa mahal semuanya. Saya tidak tahu harus berbuat apa, kami keluar untuk menikmati malam bersama dan saya dalam kesulitan.

"Kau tahu," katanya pelan, "ada toko pizza di sudut. Mungkin kita bisa pergi ke sana malam ini."

Jika ada yang bisa membaca pikiranku, itu adalah istriku. Kami membayar untuk kopi dan teh, pergi ke toko pizza di sudut, dan benar-benar, maksudku, menikmati diri kita sendiri.

Mengemudi pulang malam itu saya memikirkan apa yang dikatakan rasul Paulus. "Karenanya hiburlah dirimu bersama, dan saling membangun, sama seperti kamu juga" (1 Tesalonika 5:11).

Bagian terbaik dari menghabiskan malam bukanlah berapa banyak biaya makan, tetapi dengan siapa Anda berbagi.

Artikel ini berasal dari Casino Online yang merupakan website terpercaya di indonesia ini.